مس گینر رول وان (کالری بالا)

توضیحات

مس گینر رول وان (با کالری بالا) با نام انگلیسی Rule 1: LBS Mass Gainer یک مکمل غذایی با کیفیت بالا است که برای حمایت از افرادی طراحی شده است که به دنبال افزایش کالری و پروتئین دریافتی خود برای رشد عضلات و افزایش وزن هستند. در اینجا به معرفی این محصول می پردازیم:

مزیت گینر کالری بالا، نسبت به گینر کالری پایین

کالری دریافتی: گینرهای پرکالری در مقایسه با کم کالری، تعداد کالری بیشتری در هر وعده ارائه می دهند. این آنها را برای افرادی که برای برآوردن نیازهای کالری روزانه خود تلاش می کنند، به ویژه آنهایی که متابولیسم سریع دارند یا به دنبال افزایش سریع وزن هستند، ایده آل می کند.

افزایش وزن: اگر هدف شما افزایش وزن و ایجاد توده عضلانی است، گینرهای پر کالری راه حل موثرتری ارائه می دهند. آنها کالری اضافی لازم برای رشد عضلانی را ارائه می دهند و آنها را برای مراحل حجیم سازی در بدنسازی یا برای ورزشکارانی که انرژی زیادی مصرف می کنند مناسب می کند.

ریکاوری عضلانی: افزایش محتوای کالری گینرهای پرکالری اغلب به معنای دریافت پروتئین بالاتر است. این به ریکاوری و ترمیم عضلات کمک می کند، به درد عضلانی بعد از تمرین و افزایش رشد عضلانی کمک می کند.

راحتی: گینرهای پر کالری راه مناسبی برای مصرف تعداد قابل توجهی کالری در یک وعده هستند. این امر به ویژه برای افرادی که برای خوردن مقادیر زیادی غذا یا سبک زندگی پرمشغله ای در تلاش هستند مفید است.

عملکرد ورزشی: ورزشکارانی که در تمرینات شدید یا ورزش‌های استقامتی شرکت می‌کنند، می‌توانند از کالری اضافی ارائه‌شده توسط دریافت‌کنندگان پرکالری برای برآورده کردن نیازهای انرژی خود و جلوگیری از کمبود کالری بهره‌مند شوند.

تعادل مواد مغذی: در حالی که دریافت کنندگان کالری بالا بر تامین کالری تمرکز می کنند، معمولاً ترکیب متعادلی از درشت مغذی ها از جمله کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها را نیز شامل می شوند که تضمین می کند که انواع مواد مغذی را در کنار کالری اضافی دریافت کنید.

در مقابل، گینرهای کم کالری برای افرادی که به دنبال افزایش کالری ملایم تر هستند یا کسانی که قصد کنترل دقیق وزن خود را دارند مناسب تر است.

در نهایت، انتخاب بین گینرهای پرکالری و کم کالری به اهداف تناسب اندام و نیازهای غذایی شما بستگی دارد. گینرهای پرکالری در تامین کالری اضافی مورد نیاز برای افزایش وزن و رشد عضلانی برتری دارند و آنها را به ابزاری ارزشمند برای کسانی که این اهداف را دارند تبدیل می کند.

مس گینر رول وان (کالری بالا) Rule 1 LBS Mass Gainer

محتویات مس گینر رول وان (با کالری بالا)

آیا به دنبال سوخت تمرینات و افزایش توده عضلانی هستید؟ مس گینر رول وان، سرشار از مواد مغذی باورنکردنی است:

بیش از 1000 کالری در هر وعده:

انرژی لازم برای غلبه بر اهداف تناسب اندام خود را دریافت کنید.

40 گرم پروتئین All-Whey:

با پروتئین با کیفیت بالا، عضلات را بسازید و ترمیم کنید.

پروتئین با کیفیت بالا: پروتئین وی غنی از اسیدهای آمینه ضروری است که آن را به منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا تبدیل می کند. بلوک های ساختمانی لازم برای رشد و ترمیم عضلات را فراهم می کند، که برای کسانی که به دنبال افزایش وزن از طریق توده عضلانی هستند ضروری است.

رشد عضلانی: مصرف پروتئین وی، به ویژه پس از تمرینات مقاومتی، می تواند سنتز پروتئین عضلانی را تقویت کند و به شما کمک کند توده عضلانی بدون چربی به دست آورید. این می تواند به افزایش وزن کلی به روشی سالم کمک کند.

تنظیم اشتها: پروتئین، از جمله وی، اثر سیر کننده دارد، به کنترل گرسنگی کمک می کند و شانس پرخوری غذاهای ناسالم و پر کالری را کاهش می دهد.

مصرف کالری را افزایش می دهد: شیک های پروتئین وی زمانی که با موادی مانند شیر، کره آجیل و میوه ها مخلوط شوند، می توانند از نظر کالری متراکم باشند. این باعث می شود که مصرف کالری اضافی، که جنبه اساسی افزایش وزن است، آسان تر شود.

جذب سریع: پروتئین وی به سرعت توسط بدن جذب می شود و آن را به گزینه ای ایده آل برای تغذیه بعد از تمرین برای حمایت از ریکاوری و رشد عضلات تبدیل می کند.

غنی از مواد مغذی: پروتئین وی اغلب حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است که در حین کار بر روی افزایش وزن به سلامت کلی کمک می‌کند.

200+ گرم مخلوط کربوهیدرات پیچیده:

مس گینر رول وان شامل سبوس برنج ارگانیک و کربوهیدرات برای انرژی پایدار است.

انرژی پایدار: کربوهیدرات های پیچیده به آرامی هضم می شوند و گلوکز را به طور مداوم در جریان خون آزاد می کنند. این انرژی پایدار به حفظ سطح انرژی در طول روز کمک می‌کند و به شما اطمینان می‌دهد که استقامتی برای تمرینات و فعالیت‌های روزانه دارید.

کنترل اشتها: غذاهای غنی از کربوهیدرات های پیچیده سیر کننده تر هستند. این می تواند از میان وعده های زیاد بین وعده های غذایی جلوگیری کند و به شما کمک کند کالری دریافتی خود را به طور موثرتری مدیریت کنید.

غنی از مواد مغذی: بسیاری از منابع کربوهیدرات پیچیده، مانند غلات کامل، حبوبات و سبزیجات، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر غذایی ضروری هستند. این مواد مغذی برای سلامتی و تندرستی کلی حیاتی هستند.

سوخت ماهیچه ها: کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند. مصرف کربوهیدرات های پیچیده سوخت لازم برای تمرینات را فراهم می کند و به شما این امکان را می دهد که در تمرینات مقاومتی شرکت کنید و توده عضلانی بدون چربی بسازید که جزء کلیدی افزایش وزن سالم است.

سلامت گوارش: فیبر موجود در کربوهیدرات های پیچیده از سیستم گوارشی سالم پشتیبانی می کند. به حرکات منظم روده کمک می کند، خطر یبوست را کاهش می دهد و میکروبیوم روده را متعادل می کند.

کنترل افزایش وزن: برخلاف کربوهیدرات‌های ساده که می‌توانند باعث افزایش سریع و افت سطح قند خون شوند، کربوهیدرات‌های پیچیده به سطوح پایدار گلوکز کمک می‌کنند. این به تنظیم اشتها کمک می کند و خطر افزایش وزن ناگهانی ناشی از مصرف بیش از حد کالری را به حداقل می رساند.

2 گرم کراتین مونوهیدرات:

عملکرد و قدرت خود را افزایش می دهد.

رشد عضلانی: کراتین به دلیل توانایی آن در افزایش رشد عضلانی و افزایش توده عضلانی به خوبی مستند شده است. این امر به ویژه برای کسانی که قصد دارند وزن خود را با حفظ اندامی لاغر افزایش دهند بسیار ارزشمند است.

بهبود قدرت: مکمل کراتین می تواند منجر به بهبود قابل توجهی در قدرت و توان خروجی در طول تمرینات مقاومتی شود. افزایش قدرت باعث می شود تمرینات شدیدتری انجام شود که می تواند به افزایش عضله کمک کند.

افزایش عملکرد ورزشی: کراتین انرژی بیشتری را برای دوره‌های کوتاه تمرینات با شدت بالا، مانند وزنه‌برداری و دوی سرعت، فراهم می‌کند. این افزایش ظرفیت تمرینی می تواند منجر به تمرینات عضله سازی موثرتر شود.

احتباس آب: کراتین باعث احتباس جزئی آب در سلول های ماهیچه ای شود که منجر به افزایش موقت وزن می شود. در حالی که این افزایش وزن اولیه چربی نیست، می تواند به افزایش کلی وزن بدن کمک کند.

بهبود ریکاوری: نشان داده شده است که کراتین آسیب عضلانی و التهاب را کاهش می دهد و منجر به ریکاوری سریعتر بین تمرینات می شود. این می تواند افراد را قادر به تمرین بیشتر و حمایت بیشتر از رشد عضلات کند.

افزایش سنتز پروتئین: کراتین سنتز پروتئین را افزایش دهد، فرآیندی که بدن طی آن بافت عضلانی جدیدی می سازد. این می تواند به رشد توده عضلانی بدون چربی کمک کند.

افزایش استقامت عضلانی: کراتین می‌تواند استقامت عضلانی را بهبود بخشد و به افراد این امکان را می‌دهد تا در طول تمرین، تکرارها و ست‌های بیشتری را انجام دهند. این ظرفیت ورزشی طولانی می تواند برای هیپرتروفی عضلانی مفید باشد.

ایمنی: کراتین مونوهیدرات زمانی که طبق دستورالعمل استفاده شود ایمن در نظر گرفته می شود و به دلیل اثربخشی و ایمنی آن در جمعیت های مختلف به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است.

مس گینر رول وان (کالری بالا) Rule 1 LBS Mass Gainer

1 گرم تری گلیسیرید با زنجیره متوسط (MCT):

از متابولیسم شما پشتیبانی می کند و سطح انرژی را افزایش می دهد.

چگالی کالری: روغن MCT دارای کالری است و منبع متمرکزی از انرژی را فراهم می کند. افزودن روغن MCT به رژیم غذایی می تواند کالری دریافتی روزانه را افزایش دهد که برای افزایش وزن ضروری است.

هضم آسان: MCT ها به راحتی قابل هضم هستند و به سرعت توسط بدن جذب می شوند. این جذب سریع تضمین می کند که کالری MCT ها به طور موثر برای انرژی و حفظ بدن استفاده می شود.

تحریک اشتها: MCT ها می توانند به تحریک اشتها کمک کنند و مصرف وعده های غذایی بزرگتر و رسیدن به اهداف کالری خود را برای افزایش وزن آسان تر کنند.

افزایش جذب مواد مغذی: MCT ها جذب ویتامین ها و مواد معدنی محلول در چربی را بهبود بخشند و اطمینان حاصل کنند که بدن شما مواد مغذی لازم را برای سلامت کلی در طول فرآیند افزایش وزن دریافت می کند.

تقویت انرژی: MCT ها منبع انرژی سریع و پایداری را ارائه می دهند که می تواند به ویژه برای افرادی که درگیر فعالیت های بدنی شدید یا تمرینات مقاومتی برای ساختن توده عضلانی هستند، مفید باشد.

حفظ عضلات: در حالی که MCT ها در درجه اول منبع انرژی هستند، به جلوگیری از استفاده از پروتئین عضلانی به عنوان منبع انرژی نیز کمک کنند. این می تواند برای کسانی که قصد دارند وزن خود را با حفظ یا افزایش توده عضلانی افزایش دهند، ارزشمند باشد.

تولید کتون: MCT ها به آسانی به کتون تبدیل می شوند که می تواند به عنوان منبع سوخت جایگزین برای مغز و ماهیچه ها باشد. این می تواند انرژی اضافی برای تمرینات و فعالیت های روزانه فراهم کند.

سلامت روده: MCT ها با بهبود سلامت روده مرتبط بوده اند و به طور بالقوه از سلامت کلی در طول فرآیند افزایش وزن حمایت می کنند.

مس گینر رول وان (کالری بالا) Rule 1 LBS Mass Gainer

نحوه استفاده:

برای بهره مندی از مس گینر رول وان (با کالری بالا)، به سادگی مقدار وعده توصیه شده را با آب یا شیر مخلوط کنید، خوب تکان دهید و به عنوان یک میان وعده یا شیک بعد از تمرین از آن لذت ببرید.

چه ورزشکاری باشید که به دنبال حمایت از رشد عضلانی است و چه فردی که به دنبال افزایش وزن به شیوه ای کنترل شده هستید، مس گینر رول وان (با کالری بالا) می تواند افزودنی ارزشمند برای برنامه غذایی شما باشد.