آنادرول (اکسی متولون) یکی از قوی ترین استروئیدهای آنابولیک است که یک بدنساز می تواند برای ساخت مقادیر قابل توجهی عضله و قدرت مصرف کند. با این حال، یکی از سمی ترین استروئیدها نیز می باشد، بنابراین اگر بدنسازان می خواهند سلامت خود را از دست ندهند، باید با احتیاط مصرف کنند. در ادامه هشت عارضه جانبی رایج آنادرول که در ورزشکاران تحت مراقبت خود مشاهده می کنیم و روش هایی که برای مبارزه با هر یک از آنها مورد استفاده قرار می گیرد، ارائه شده است.
بررسی عوارض جانبی آنادرول
-
کلسترول
سطح کلسترول LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم) به میزان قابل توجهی با مصرف آنادرول افزایش می یابد و خطر انفارکتوس میوکارد (MI) را افزایش می دهد.
آنادرول به سه دلیل، نسبت به سایر استروئیدهای آنابولیک، سمیت قلبی بیشتری ایجاد می کند:
- قدرت بسیار زیاد
- ویژگی حفظ آب
- و این واقعیت که لیپاز کبدی را پس از ورود به جریان خون کاهش می دهد.
ما می دانیم که آنادرول یکی از بدترین استروئیدهای آنابولیک برای سلامت قلب و عروق است و بنابراین از روشهای مختلفی برای مبارزه با افزایش بیش از حد فشار خون استفاده می کنیم.
ورزشکارانی که از رژیم کتوژنیک پیروی می کنند، اغلب به دلیل کاهش سطح قند خون، کاهش قابل توجه فشار خون را تجربه می کنند.
همچنین ورزشکارانی که فعالیت قلبی عروقی (تمرینات ورزشی بیش از 20 دقیقه) را 3 تا 4 بار در هفته انجام می دهند، اتساع عروق بیشتر و فشار خون پایدارتری را تجربه می کنند.
علاوه بر این، مصرف 4 گرم روغن ماهی در روز به کاهش کلسترول LDL و افزایش HDL کمک کرده و از قلب محافظت بیشتری می کند.
-
مهار تستوسترون
با توجه به اینکه آنادرول نوعی تستوسترون اگزوژن است، باعث کاهش تستوسترون درون زا می شود. بنابراین، می تواند باعث کاهش سطح تستوسترون برای چند هفته یا چند ماه پس از قطع مصرف شود. همچنین می تواند باعث احساس خستگی و کاهش میل جنسی در مصرف کنندگان شود.
اجرای پروتکل درمانی پس از دوره، روشی موثر برای تسریع بهبودی HPTA (محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-بیضه) است.
ما داروهای زیر را در افزایش سطح تستوسترون درون زا موثر یافتهایم:
- کلومید
- نولوادکس
- اچ سی جی (hCG)
اگر ورزشکاران تنها از آنادرول در یک دوره مصرف کرده باشند، کلومید یا نولوادکس می توانند به تنهایی مصرف شوند. با این حال، اگر آنادرول با سایر استروئیدهای آنابولیک مصرف شده باشد (و از نظر بالینی هیپوگنادال باشند) ممکن است نیاز به مصرف هر سه با هم داشته باشند.
-
آسیب کبدی
آنادرول یک استروئید آلفا آلکیله شده c-17 است که پس از ورود به جریان خون از کبد عبور می کند. در نتیجه، سطوح بالای آنزیم های کبدی ALT و AST را در طول آزمایشهای عملکرد کبد ورزشکاران مشاهده خواهیم کرد که نشاندهنده التهاب و آسیب کبد است.
به طور معمول، پس از مصرف آنادرول، شاهد کاهش آنزیم هایی از محدوده طبیعی خود خواهیم بود. با این حال، احتمال پلیوز کبدی و نارسایی کبد در ورزشکاران مبتلا به آسیب های کبدی وجود دارد.
ما دریافتیم که تودکا (TUDCA) یک مشتق اسید صفراوی طبیعی و مکمل بسیار موثر برای مهار افزایش بیش از حد آنزیم های کبدی ALT و AST است که مصرف آن به میزان 500 میلی گرم در روز، دوز موثری برای ورزشکاران بوده است.
همچنین، روزه داری متناوب و اجتناب از مصرف الکل، اقدامات دیگری است که ورزشکاران می توانند برای محافظت از کبد خود در طول دوره مصرف آنادرول انجام دهد.
-
آکنه
آکنه ولگاریس یک عارضه جانبی آنادرول است که می تواند در افراد دارای حساسیت ژنتیکی رخ دهد. این عارضه به دلیل خواص آندروژنی قوی آندرول است که تولید سبوم را افزایش می دهد و باعث چربی بیش از حد پوست و مسدود شدن منافذ آن می شود.
این معمولا یک عارضه جانبی دردسرساز نیست. با این حال، اگر این آکنه ها دردناک شوند، میتوان از بنزوئیل پراکساید، ایزوترتینوئیدها یا رتینوئیدها استفاده کرد. این داروها همگی باعث مهار باکتری ها می شوند و در نتیجه آکنه را بهبود می بخشند.
-
ریزش مو
ریزش مو، مانند آکنه، یکی دیگر از عوارض جانبی آندروژنیک آندرول است. نازک شدن یا ریزش مو ناشی از سطوح بسیار بالاتر DHT (دی هیدروتستوسترون) است.
داروهایی مانند فیناستراید وجود دارد که می تواند سطح DHT را کاهش دهد. با این حال، این دارو برای بدنسازان مطلوب نیست زیرا DHT یک هورمون آنابولیک قوی است و با مهار آن، ممکن است نتایج کمتری از مصرف آنادرول کسب کنند.
بره موم زنبور عسل، یک مکمل طبیعی است که ما دریافتیم در کاهش ریزش مو در برخی از ورزشکاران مفید است، زیرا باعث تکثیر کراتینوسیت مو می شود.
با این حال، ژنتیک معمولاً نقش مهمی در تعیین شدت ریزش مو در هر دوره استروئیدی ایفا می کند. بنابراین، استروئیدهای آنابولیک، به ندرت باعث طاسی فردی می شوند که قبلا موهای ضخیم و خط موی پایینی داشته است.
با مصرف کمتر استروئیدهای آنابولیک آندروژنیک مانند دیانابول یا دکا دورابولین، می توان از آلوپسی آندروژنیک جلوگیری کرد.
-
ژنیکوماستی
آنادرول باعث آروماتیزاسیون (تبدیل تستوسترون به استروژن) نمی شود. با این حال، ژنیکوماستی به دلیل تحریک مستقیم ER (گیرنده های استروژن) یکی از عوارض جانبی احتمالی آنادرول است.
بنابراین، یک مهارکننده آروماتاز مانند آریمیدکس برای جلوگیری از ژنیکوماستی ناشی از آنادرول موثر نخواهد بود. با این حال، یک SERM (تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن) مانند نولوادکس یا کلومید موثر خواهد بود، زیرا استروژن را در سطح گیرنده مسدود می کند.
-
تورم
به دلیل خواص استروژنی آنادرول، احتباس آب به یک عارضه جانبی اجتناب ناپذیر آن تبدیل شده است. این عارضه به دلیل سطوح بالای استروژن و افزایش احتباس سدیم رخ می دهد.
بنابراین، اگر رژیم غذایی یک مصرف کننده آنادرول ثابت بماند، مطمئناً مقداری تورم و ادم را تجربه خواهد کرد. با این حال، اگر فردی مصرف سدیم خود را کاهش دهد، ممکن است با مصرف آنادرول، دچار عارضه احتباس آب و پف کردن اندام ها نشود.
به همین دلیل است که رقبای بدنسازی میتوانند از آنادرول استفاده کنند و در عین حال عضلات آنها بر روی صحنه کاملا خشک به نظر برسند، زیرا مصرف سدیم آنها کم است.
-
بزرگ شدن پروستات
هیپرپلازی خوش خیم پروستات یا بزرگ شدن پروستات یکی دیگر از عوارض جانبی آندروژنیک آندرول است که ممکن است منجر به ایجاد مشکل در ادرار شود.
تجربه نشان داده، نخل اره ای در کاهش التهاب پروستات مفید است.
سوالات متداول
آیا آنادرول باعث عوارض جانبی در زنان می شود؟
آنادرول همان عوارض جانبی که در مردان ایجاد میکند (سمیت قلبی، التهاب کبد و مهار تستوسترون) در زنان نیز ایجاد می کند.
تحقیقات نشان داده که زنان، آنادرول را به خوبی تحمل می کنند، حتی در مگادوز.
در یک مطالعه، به زنان 150 میلی گرم آنادرول در روز به مدت 30 هفته داده شد و هیچ یک از آنها عوارض جانبی بالا رفتن هورمون مردانه را تجربه نکردند. ما همچنین دریافتهایم که آنادرول به ندرت باعث بالا رفتن هورمون مردانه در ورزشکاران زن میشود و اگر این اتفاق بیفتد، به دلیل مصرف آنادرول با سایر استروئیدهای آنابولیک است.
سخن آخر
عوارض جانبی آنادرول در دوزهای بدنسازی مدرن، باید بسیار جدی گرفته شود. اگر فردی به مصرف آنادرول فکر می کند اما از سلامت قلبی و کبدی خوبی برخوردار نیست، باید در این تصمیم تجدید نظر کند.
