بسیاری از ما آرزو داریم که با داشتن بدنی عضلانی، قدرت فوقالعاده و ظاهری چشمگیر، دیگران را تحت تأثیر قرار دهیم. اما دستیابی به این موفقیت به سادگی و در یک شب امکانپذیر نیست. بدنسازان متعهد و ورزشکاران حرفهای ساعتهای زیادی را به تمرینات شدید اختصاص میدهند تا بتوانند رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنند. برای تسریع و بهبود این فرآیند، بسیاری از این افراد به استفاده از پپتایدها یا پروتئینهای طبیعی و مصنوعی روی میآورند، چرا که این مواد بهطور علمی بررسی شده و گزینهای ایمنتر نسبت به استروئیدها به شمار میروند.
یکی از پروتئینهای امیدوارکننده فولیستاتین 344، است. تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات که بر این گلیکوپروتئین تمرکز دارند، نشان میدهند که این ماده به طور قابل توجهی به بهبود رشد عضلانی کمک کرده و مزایای جانبی متعددی را نیز به همراه دارد. تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا بتوانید در مورد اینکه آیا باید از این گلیکوپروتئین استفاده کنید یا خیر، تصمیم بگیرید. ما در این مطلب تمامی حقایق، تحقیقات و بررسیهای شخصی ممکن را ارائه خواهیم داد تا شما را در مسیر درست هدایت کنیم. در پایان این بحث نیز نظر صادقانه خود را درباره فولیستاتین 344 با شما در میان خواهم گذاشت.
فولیستاتین 344 چیست؟
فولیستاتین 344 یک شکل نوترکیب از فولیستاتین طبیعی است که شامل 323 اسید آمینه میباشد و به واسطه یک زنجیره کربوهیدرات به هسته خود متصل شده و آن را به یک گلیکوپروتئین طبیعی تبدیل میکند.
فولیستاتین به عنوان یک گلیکوپروتئین توسط سلولهای فولیکولوستلات (FS) در غده هیپوفیز قدامی تولید میشود و در مسیر سیگنالدهی اتوکرین عمل میکند.
در ترکیب اسیدهای آمینه فولیستاتین 344، سیستئین بالایی به میزان غیرعادی وجود دارد که یک اسید آمینه غیرضروری است و به فولیستاتین 344 ویژگیهای خاصی میبخشد.
مکانیسم عمل فولیستاتین 344 چگونه است؟
فولیستاتین 344 چندین مرحله عملکردی را دنبال میکند تا تغییرات خاصی در بدن ایجاد کند.
میوستاتین، که یک پروتئین فاکتور رشد و تمایز است، توسط میوسیتها (سلولهای عضلانی) تولید میشود. عملکرد اصلی میوستاتین محدود کردن رشد عضلات به عنوان یک تنظیمکننده است تا از بزرگ شدن غیرطبیعی آنها جلوگیری کند.
فولیستاتین 344 به عنوان یک مهارکننده میوستاتین عمل میکند. این مهار میوستاتین توسط فولیستاتین 344 منجر به کاهش فعالیت میوستاتین میشود و به این ترتیب، میوستاتین نمیتواند به عنوان یک تنظیمکننده منفی قوی در رشد عضلات عمل کند.
پروتئینهای اکتیوین باعث افزایش ترشح هورمون محرک فولیکول (FSH) میشوند. با این حال، در مردان، سطوح بالای FSH میتواند رشد عضلات را محدود کرده و عملکرد بیضهها را تحت تأثیر قرار دهد.
فولیستاتین 344، اکتیوین را مهار میکند و این امر منجر به کاهش ترشح هورمون میشود.
فولیستاتین 344 بر روی سلولهای گرانولوزا تأثیر میگذارد و باعث آزاد شدن پروژسترون میشود. از آنجا که پروژسترون یکی از هورمونهای اصلی تنظیمکننده چرخه قاعدگی است، نوسانات جزئی در سطوح هورمونی میتواند کل چرخه را مختل کند.
اگرچه هیچگونه آزمایش انسانی این نتایج را تأیید نکرده است، اما مطالعات حیوانی نشان میدهند که فولیستاتین میتواند عمر و رشد سلولهای سرطانی را کاهش داده و احتمال متاستاز را به حداقل برساند.
مزایای فولیستاتین 344
با درک مکانیسم عملکرد فولیستاتین 344، میتوان به راحتی به مزایای آن پی برد.
فولیستاتین 344 با مهار فعالیت میوستاتین، موجب افزایش رشد فیبرهای عضلانی در بدن میشود. این افزایش در تعداد سلولهای عضلانی به معنای افزایش توده عضلانی کلی و در نتیجه تقویت قدرت است.
تحقیقات انجام شده بر روی موشهای فاقد میوستاتین نشاندهنده افزایش 117 درصدی فیبرهای عضلانی است. این نشان میدهد که فولیستاتین 344 به روشهای دیگری نیز میتواند به افزایش توده عضلانی کمک کند.
فعالیت بیش از حد میوستاتین میتواند منجر به فیبروز عضله اسکلتی شود. فولیستاتین 344 میتواند خطر ابتلا به این اختلال را کاهش دهد.
بنابراین، مصرف فولیستاتین 344 میتواند استقامت و تواناییهای ورزشی فرد را افزایش دهد.
بررسی های صورت گرفته بر روی موشها، کاهش قابل توجهی در افزایش چربی را نشان دادهاند که این تغییر نیز ممکن است به دلیل توانایی فولیستاتین 344 در مهار میوستاتین باشد.
فولیستاتین 344 همچنین با اتصال به اکتیوین، روند پیری باروری را به تأخیر میاندازد. این گلیکوپروتئین به دلیل تعامل با سلولهای گرانولوزا، ترشح پروژسترون را تحریک کرده و روند تخمکگذاری را تنظیم میکند.
تحلیل بیوشیمیایی مایع منی نشان میدهد که این مایع غنی از فولیستاتین است. بنابراین، مصرف فولیستاتین 344 میتواند به طور بالقوه باروری را در افراد افزایش دهد.
تحقیقات صورت گرفته بر روی موشها نشان میدهد که فولیستاتین 344 میتواند در درمان برخی انواع خاص سرطان، مؤثر باشد. برخی تحقیقات نشان میدهند که فولیستاتین 344 از سرطان سینه جلوگیری میکند و همچنین مانع متاستاز در سرطانهای ریه و تخمدان می شود. این ترکیب همچنین بهبودی سریع و مؤثری را پس از جراحی برداشت تومور در اندامهایی مانند کبد فراهم میآورد.
نتایج یک آزمایش بالینی که شامل تزریق یک دوز فولیستاتین 344 بود، نشان دهنده رشد موها در شرکتکنندگان بود. این به این معناست که موهای ضخیم و متراکم (تراکم بالای فولیکول) یکی از مزایای احتمالی مصرف فولیستاتین 344 است.
کاربرد فولیستاتین 344 در بدنسازی
فولیستاتین یک ترکیب طبیعی است که در ماهیچههای اسکلتی پستانداران، از جمله انسان، یافت میشود. این پپتاید به عنوان مهارکننده عملکرد فاکتورهای رشد تبدیلکننده مانند میوستاتین شناخته شده که رشد عضلانی را محدود میکند و ویژگیهای دژنراتیو مرتبط با آن را دارد.
این امر منجر به افزایش و رشد سریع عضلات، فراتر از توانایی طبیعی بدن میشود. دوز مصرف مورد مطالعه این مکمل بین 50 تا 100 میکروگرم در روز به مدت 10 تا 20 روز متوالی است.
چه کسانی باید از فولیستاتین 344 استفاده کنند؟
بدنسازانی که به دنبال رشد عضلات خود هستند، میتوانند تمرینات و رژیم غذایی سخت را با فولیستاتین 344 ترکیب کنند تا این روند را تسریع بخشند. ورزشکارانی که به دنبال افزایش عملکرد خود هستند نیز میتوانند از فولیستاتین 344 بهرهمند شوند.
علاوه بر این، مردان و زنانی که در تلاش برای بهبود باروری خود به طور طبیعی هستند، میتوانند از فولیستاتین 344 استفاده کنند. همچنین، بیمارانی که از انواع مختلف سرطان مانند سینه، ریه، تخمدان و کبد رنج میبرند، میتوانند از درمان با فولیستاتین 344 به عنوان یک گزینه بالقوه استفاده کنند.
اشکال دارویی فولیستاتین 344
این هورمون پروتئینی بیشتر به صورت پودر و مایع در دسترس است و باید طبق دستورالعملهای مشخص تهیه شود. دلیل علمی عدم دسترسی فولیستاتین 344 به شکل خوراکی این است که برخی تحقیقات نشان میدهند که درمانهای هورمونی معمولاً به صورت تزریقی، مؤثرتر عمل میکنند.
دوز مصرف فولیستاتین 344
غیرقانونی بودن این ماده به این معناست که دوز مشخصی برای آن وجود ندارد، اما توصیه عمومی این است که روزانه بین 50 تا 100 میکروگرم به مدت 10 تا 30 روز به طور مداوم مصرف شود.
بهتر است با دوز پایین شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید تا بدن شما با اثرات فولیستاتین 344 سازگار شود. مصرف بیش از حد معمول تأثیر قابل توجهی بر نتایج نخواهد داشت، بنابراین حتماً به دستورالعملها توجه کنید.
دوره مصرف فولیستاتین
چون مصرف کمتر فولیستاتین 344 میتواند اثرات طولانیمدت بر بدن داشته باشد، از سایر پروتئینها متمایز است. بنابراین، پس از اتمام اولین دوره، کمی استراحت کنید و از تغییرات بدنی خود لذت ببرید. میتوانید قبل از شروع دوره جدید فولیستاتین 344 از مکملهای دیگری استفاده کنید.
مصرف فولیستاتین 344 با سایر ترکیبات
افراد معمولاً پپتایدهای مختلف را با تعدیلکنندههای انتخابی گیرندههای آندروژن (SARM) ترکیب میکنند تا از مزایای همافزایی آنها بهرهمند شوند.
یکی از این پپتایدها، IGF-1 LR3 است که میتواند با فولیستاتین 344 ترکیب شود تا به ساخت سریعتر فیبرهای عضلانی و کاهش چربی کمک کند.
GHRP-6، که یک ترشحکننده هورمون رشد پپتایدی است، نیز میتواند همراه با فولیستاتین 344 برای افزایش توده عضلانی، قدرت و کاهش چربی بدن، استفاده شود.
علاوه بر این، فولیستاتین 344 میتواند با یک نوع SARM به نام اوستارین ترکیب شود. این دو میتوانند منجر به شروع سیگنالینگ در بدن برای ترویج کاهش چربی و حفظ سطح پروتئین شوند که این امر به رشد و توسعه عضلات کمک میکند.
صدای کالا – فولیستاتین 344
تجربیات مصرف کنندگان فولیستاتین 344
تعدادی از افراد تجربیات خود در مورد مصرف فولیستاتین 344 را به اشتراک گذاشتهاند.
یک مصرف کننده ناشناس اظهار داشت: این ماده اثر محلی دارد. اگر آن را در عضله چهارسر خود تزریق کنید، آن عضله بزرگ میشود.
یکی از مصرف کنندگان فولیستاتین 344، از نتایج حاصل راضی بوده، اما هزینه خرید فولیستاتین 344 برای او نگرانکننده بود. او گفت: من یک دوره 5 هفتهای از یک ویال (1 میلیگرم) پپتاید فولیستاتین 344 استفاده کردم. سپس آن را به دو بار در هفته تقسیم کردم. تأثیر قطعی اما متوسط بر عضلهسازی داشت. به من توصیه شد که دوره را به مدت 12 هفته ادامه دهم، اما با هزینه 155 دلار در هفته، متوجه شدم که این هزینه زیادی است. به نظرم این یک مکمل گرانقیمت برای حرفهایهاست.»
عوارض جانبی فولیستاتین 344
تحقیقات انجام شده در مورد فولیستاتین 344 به عنوان یک درمان بالقوه برای سرطان نشان میدهد که این دارو میتواند بر برخی از انواع سرطانها مانند سرطان پروستات، مری و پوست تأثیر منفی بگذارد. این تأثیر منفی به دلیل افزایش رشد سلولهای توموری است.
عوارض جانبی دیگر شامل ضعف در مفاصل و رباطها میباشد. برخی از افرادی که به تازگی استفاده از فولیستاتین را آغاز کردهاند، در اولین دوز مصرفی، افزایش دمای بدن را گزارش کردهاند.
علاوه بر این، ممکن است در محل تزریق، احساس سوزش و بثورات پوستی نیز تجربه کنید.
مقایسه فولیستاتین 344 با سایر پپتایدها
فولیستاتین 344 در مقابل IGF-1 LR3
IGF-1 LR3 باعث افزایش حساسیت ماهیچهها به انسولین شده و به این ترتیب به ساخت بافتهای عضلانی کمک میکند. دوز مصرفی برای هر دو پپتاید متفاوت است.
اگرچه فولیستاتین 344 به شیوهای متفاوت عمل میکند، اما هر دو پروتئین به دنبال دستیابی به مزایای مشابه هستند. بنابراین، استفاده همزمان از آنها میتواند گزینهای مناسب باشد.
فولیستاتین 344 در مقابل GHRP 6
GHRP 6 به گیرندههای ترشح هورمون رشد (GHSr) در نقاط مختلف متصل می شود.
دوره مصرف نیز یکی از تفاوتهای اصلی بین این دو پپتاید است.
با توجه به اینکه نتایج هر دو پپتاید مشابه است، ترکیب آنها بهترین راه برای پیشرفت به شمار میآید.
سوالات متداول
آیا فولیستاتین 344 یک مکمل معتبر است؟
عدم وجود آزمایشهای انسانی، این مشتق نوترکیب را به نوعی خطرناک میکند. اگرچه به نظر میرسد فولیستاتین 344 به طور طبیعی عمل میکند، اما ممکن است به عنوان یک ترکیب مشکوک در نظر گرفته شود، زیرا یک ماده ممنوعه است و استفاده گستردهای از آن نشده است.
نظر ما در مورد این ترکیب هنوز مشخص نیست و تمایل داریم تحقیقات بیشتری در مورد این پپتاید قبل از استفاده عمومی از آن انجام شود. در نهایت، پس از بررسی تمام حقایق، انتخاب نهایی به عهده شماست.
آیا فولیستاتین 344 به طور طبیعی تولید میشود؟
فولیستاتین 344یک مشتق نوترکیب از فولیستاتین طبیعی است.
آیا فولیستاتین 344 یک سارم است؟
خیر، فولیستاتین 344 یک پروتئین هورمونی است که از 344 اسید آمینه تشکیل شده است.
چند نوع فولیستاتین وجود دارد؟
اگرچه انواع مختلفی وجود دارد، اما چهار نوع رایج آن شامل FS 344، FS 315، FS 288 و FS 300 هستند.
آیا فولیستاتین 344 میتواند همه سرطانها را درمان کند؟
خیر، هیچ مدرک قاطعی در این زمینه وجود ندارد و مشخص شده است که این ترکیب نقش منفی در برخی انواع سرطان دارد.
مکانیسم عمل فولیستاتین 344 چگونه است؟
فولیستاتین 344 مسیر سیگنالینگ اتوکرین را دنبال میکند، به این معنی که سلولهایی را که از آنها آزاد میشود، فعال میکند.
منبع:
Follistatin 344 Peptides: Benefits, Uses, Dosage
