وینسترول، که به عنوان استانوزولول نیز شناخته می شود، یک استروئید آنابولیک مصنوعی محبوب بوده که از دی هیدروتستوسترون مشتق شده است. استروئید وینسترول که به دلیل تأثیرات قابل توجه آن در بهبود توده عضلانی، قدرت و عملکرد کلی ورزشی شناخته شده است، به عنوان یک انتخاب برای بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران شهرت پیدا کرده است. توانایی آن در تقویت عضلات بدون چربی و کاهش چربی اضافی بدن، آن را به ویژه برای کسانی که به دنبال اندامی زیبا هستند جذاب می کند.
استفاده از وینسترول در بدنسازی می تواند تغییرات چشمگیری را در ظاهر و عملکرد فرد ایجاد کند. این تغییرات چشمگیر اغلب شامل افزایش تعریف عضلانی، برجستگی عروق و کاهش قابل توجه چربی بدن است. با وجود عوارض جانبی بالقوه نسبت داده شده به این استروئید، بسیاری از افراد همچنان به آن برای رسیدن به اهداف بدنسازی خود اعتماد می کنند. در ادامه قصد داریم، مزایا، عوارض جانبی و تاثیر کلی وینسترول در بدنسازی را بیشتر بررسی کنیم.
مکانیسم عمل استانوزولول در بدنسازی
درک مکانیسم عمل استانوزولول در بدن می تواند به درک تأثیر آن بر ظاهر و عملکرد فیزیکی کمک کند. استانوزولول که به عنوان وینسترول نیز شناخته می شود، یک استروئید آنابولیک بوده و اثر اصلی آن افزایش سنتز پروتئین در بدن است. بدین معنی که به بدن در استفاده مؤثرتر از پروتئین کمک می کند که متعاقباً منجر به افزایش رشد و حجم عضلات می شود.
استانوزولول همچنین اثرات قابل توجهی بر احتباس نیتروژن در عضلات دارد. اهمیت نیتروژن در بدن را نباید دست کم گرفت، به ویژه با توجه به نقش آن در ساخت پروتئین. استانوزولول به حفظ تعادل مثبت نیتروژن در بدن کمک می کند و منجر به رشد بیشتر عضلات و ریکاوری سریعتر پس از تمرینات شدید می شود.
علاوه بر این، استانوزولول به طور قابل توجهی سطح گلوبولین اتصال دهنده به هورمون جنسی (SHBG) را کاهش می دهد. SHBG پروتئینی است که به هورمون ها متصل شده و اثربخشی آنها را کاهش می دهد. استانوزولول با کاهش سطح SHBG به هورمون های بیشتری اجازه می دهد که محدود و فعال باقی بمانند، قدرت آنها را افزایش می دهد و در نهایت منجر به رشد قابل توجه ماهیچه ها می شود.
استانوزولول به طور چشمگیری، بر تولید گلبول های قرمز تأثیر مثبت می گذارد. با گردش بیشتر گلبولهای قرمز خون، بدن توزیع اکسیژن بهتری را در ماهیچهها تجربه میکند که استقامت و مدت زمان ریکاوری را افزایش میدهد. این ویژگی به افراد امکان میدهد با دقت بیشتری تمرین کنند و سریعتر بهبود یابند.
در نهایت، تأثیر استانوزولول فقط در مورد افزایش حجم عضلات نیست، بلکه به همان اندازه در کاهش چربی نیز موثر است. این استروئید به کاهش احتباس آب کمک می کند، بدین معنی که ورزشکاران پف کردگی و تورمی که معمولاً با سایر مکمل های بدنسازی مرتبط است، تجربه نمی کنند. علاوه بر این، استانوزولول با افزایش فعالیت متابولیک، باعث کاهش چربی می شود. به زبان ساده، به بدن کمک می کند تا سریعتر چربی بسوزاند و نقش کلیدی در ایجاد یک هیکل رویایی، ایفا می کند.
جلوه های وینسترول در دوره های انفرادی
وقتی وینسترول به تنهایی یا در دوره های انفرادی استفاده می شود، اثرات قابل توجهی بر بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام دارد. یکی از نتایج اولیه، رشد عضلات بدون چربی است. وینسترول به لطف خواص آنابولیک قدرتمند، سنتز پروتئین را افزایش می دهد و سطح نیتروژن حفظ شده در عضلات را افزایش می دهد، بنابراین به تشکیل و حفظ بافت عضلانی بدون چربی کمک می کند.
یکی دیگر از تأثیرات قابل توجه استفاده از وینسترول به صورت انفرادی، توانایی آن در بهبود استقامت است. این امر با افزایش تعداد گلبول های قرمز خون که برای حمل اکسیژن در سراسر بدن حیاتی هستند، به دست می آید. با افزایش انتقال اکسیژن، ماهیچهها میتوانند سختتر کار کنند و ریکاوری آنها سریع تر اتفاق می افتد، و این امر منجر به جلسات تمرینی شدیدتر و پایدارتر می شود.
یکی از دلایلی که وینسترول در بدنسازی مورد توجه قرار گرفته، توانایی آن در کاهش چربی است. زمانی که این استروئید به تنهایی استفاده شود، می تواند فعالیت متابولیک را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد و منجر به چربی سوزی کارآمدتر شود. توانایی آن در کاهش احتباس آب، باعث شده ورزشکاران بتوانند از اندام مشخص تر و عروق برجسته تر لذت ببرند. بنابراین، برای افرادی که به دنبال ظاهر تراشیده ای هستند، وینسترول به تنهایی می تواند در دستیابی به این هدف کمک کند.
نتایج وینسترول بعد از یک دوره انفرادی
پس از تکمیل یک دوره وینسترول به تنهایی، بسیاری از ورزشکاران تغییرات قابل توجهی را در فیزیک و عملکرد خود گزارش می دهند. یکی از مشهودترین نتایج، افزایش سفتی عضلات است. از آنجایی که وینسترول بدن را تشویق می کند تا آب و چربی کمتری را حفظ کند، ورزشکاران اغلب متوجه بهبود قابل توجهی در سفتی عضلات می شوند. این ظاهر لاغرتر و مشخص تر در محافل بدنسازی، بسیار مورد توجه است.
علاوه بر تغییرات فیزیکی، ورزشکاران معمولاً بهبود عملکرد را تجربه می کنند. به لطف توانایی وینسترول در افزایش تولید گلبول های قرمز خون – سلول هایی که مسئول انتقال اکسیژن هستند – سطح استقامت به طور قابل توجهی بهبود می یابد. این ارتقاء استقامت به جلسات تمرینی طولانیتر و شدیدتر کمک می کند و منجر به نتایج بهتر در افزایش حجم عضلات و تناسب اندام کلی میشود.
بسیاری از ورزشکاران کاهش قابل توجه چربی بدن را پس از دوره انفرادی وینسترول گزارش می دهند. توانایی وینسترول برای افزایش فعالیت متابولیک، منجر به تسریع فرآیند چربی سوزی می شود. این ویژگی که با قابلیتهای عضلهسازی مرتبط است، اغلب به تغییر چشمگیر در ترکیب بدن ختم میشود (چربی کمتر همراه با افزایش توده عضلانی). بنابراین، بعد از دوره وینسترول اغلب یک هیکل زیباتر و ناهموار همراه با بهبود عملکرد ورزشی حاصل می شود.
ترکیب وینسترول با سایر استروئیدها
استفاده از وینسترول در دوره های ترکیبی – یعنی در ترکیب با سایر استروئیدها – اثرات آن را تقویت می کند. با ترکیب وینسترول با سایر استروئیدهای آنابولیک، ورزشکاران می توانند توده عضلانی و قدرت را با سرعتی بیشتر به دست آورند. زیرا استروئیدهای متعدد به صورت هم افزایی عمل می کنند و اثرات یکدیگر را افزایش می دهند و منجر به نتایج سریعتر و قابل توجه تری می شود.
یکی از ترکیبات رایج، ترکیب وینسترول و تستوسترون است. این ترکیب بسیار موثر است، زیرا تستوسترون رشد عضلانی را بهبود می بخشد، در حالی که وینسترول با کاهش احتباس آب و چربی به سفتی آن عضلات کمک می کند. به این ترتیب، این دو استروئید با هم کار می کنند و محیط مناسبی را برای ایجاد بدنی لاغر، عضلانی و ورزشی ایجاد می کنند.
ترکیب محبوب دیگر، ترکیب وینسترول با ترنبولون است. ترنبولون به دلیل اثرات قوی در عضله سازی شناخته شده است، در حالی که وینسترول با ترویج رشد ماهیچه های بدون چربی، به تقویت این اثرات کمک می کند. نتیجه این ترکیب، تسریع عضله سازی همراه با کاهش همزمان سطح چربی بدن است که در نتیجه بدنی مشخص تر و عضلانی ایجاد می کند.
هرچند، استفاده از وینسترول به تنهایی می تواند کاملاً مؤثر باشد، اثرات آن در ترکیب با سایر استروئیدهای آنابولیک می تواند به طور قابل توجهی افزایش یابد. با ترکیب وینسترول با سایر محصولات، بسیاری از بدنسازان متوجه می شوند که می توانند به طور موثرتر و سریعتر به اهداف عضله سازی و کاهش چربی خود برسند.
نتایج وینسترول پس از یک دوره ترکیبی
ورزشکاران پس از اتمام یک دوره ترکیبی وینسترول، اغلب دستاوردهای قابل توجهی را در چندین زمینه گزارش می کنند. یکی از این نتایج، رشد قابل توجه عضلات و افزایش قدرت کلی است. ورزشکاران به لطف اثرات هم افزایی ترکیب وینسترول با سایر استروئیدهای آنابولیک، نتایج سریع تری را در رشد عضلانی و عملکرد فیزیکی کلی در مقایسه با یک دوره انفرادی مشاهده خواهند کرد. این باعث می شود دوره های ترکیبی به ویژه برای کسانی که در پی مزایای حداکثری در یک بازه زمانی کوتاه تر هستند، جذاب باشد.
یکی دیگر از نتایج رایج پس از یک دوره ترکیبی، افزایش سفتی عضلات است. ترکیب وینسترول با سایر استروئیدها نه تنها باعث رشد ماهیچه ها می شود، بلکه باعث بهبود وضوح عضلات نیز می شود. وینسترول دارای ویژگی کاهش احتباس آب و چربی است که به همراه خواص عضله سازی سایر استروئیدهای آنابولیک، باعث می شود ورزشکاران به بدنی زیبا و مشخص دست می یابند.
در نهایت، دوره های ترکیبی حاوی وینسترول اغلب منجر به کاهش چشمگیر چربی بدن می شود. از آنجا که وینسترول به عنوان تقویت کننده فعالیت متابولیک شناخته شده است، گنجاندن آن در یک دوره ترکیبی به ورزشکاران کمک می کند تا چربی اضافی بدن را سریعتر و کارآمدتر دفع کنند. حضور وینسترول در یک دوره ترکیبی، علاوه بر خواص چربی سوزی و افزایش متابولیسم سایر استروئیدهای آنابولیک، می تواند منجر به تغییرات چشمگیری در ترکیب بدن شود و منجر به ایجاد توده عضلانی بدون چربی می شود.
به طور خلاصه، دوره های ترکیبی وینسترول اغلب نتایج چشمگیری، به همراه دارد که شامل رشد سریع عضلانی، افزایش قدرت کلی و کاهش قابل توجه چربی بدن شده و در نهایت منجر به یک هیکل تراشیده و عضلانی می شود.
اثرات نامطلوب استانوزولول
استانوزولول، یک استروئید آنابولیک است که به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد و مانند هر مکملی اگر خارج از دستورالعمل های توصیه شده استفاده گردد، دارای مجموعه ای از عوارض جانبی خاص خود است. هرچند می تواند نتایج قابل توجهی در عضله سازی و کاهش چربی داشته باشد، ورزشکاران باید مراقب عواقب بالقوه مرتبط با استفاده از آن باشند.
یک عارضه جانبی متداول که ورزشکاران باید از آن آگاه باشند، احتمال نوسان در سطح کلسترول است. استانوزولول می تواند باعث افزایش LDL شود که به آن “کلسترول بد” نیز می گویند، و HDL “کلسترول خوب” را کاهش دهد. این ممکن است منجر به افزایش خطر بیماریهای قلبی عروقی در طول زمان شود، بهویژه اگر مصرفکننده مستعد بوده یا بیماری زمینهای داشته باشد.
تغییر عملکرد کبدی یکی دیگر از نگرانی های جدی مرتبط با استانوزولول است. اگرچه این عارضه نادر است، اما استفاده طولانی مدت از استانوزولول می تواند به طور بالقوه منجر به آسیب کبدی شود. این امر به ویژه برای استانوزولول خوراکی مهم است، زیرا مستقیماً از کبد عبور می کند. علائم معمولاً شامل خستگی، ناراحتی شکمی یا ادرار تیره غیرمعمول است.
سایر عوارض شامل آکنه، چربی پوست و طاسی مردانه است. همچنین می تواند منجر به رشد موهای زائد بدن و صدای بم در زنان شود.
در نهایت، استانوزولول مانند بسیاری از استروئیدهای آنابولیک، به طور بالقوه می تواند باعث نوسانات خلقی، پرخاشگری و سایر تغییرات رفتاری شود. به یاد داشته باشید که هرچند استانوزولول می تواند نتایج سریع و قابل توجهی به همراه داشته باشد، اما استفاده صحیح آن برای کاهش هرگونه عوارض جانبی بالقوه ضروری است.
استراتژی های کاهش اثرات جانبی وینسترول
ارتقای ایمنی و رفاه در هنگام استفاده از وینسترول را می توان با اجرای استراتژی های خاص به دست آورد. یک عامل مهم، پایبندی دقیق به دوز توصیه شده و طول دوره است که به طور قابل توجهی به کاهش اثرات نامطلوب احتمالی کمک می کند. ورزشکاران می توانند نتایج کلی خود را با مصرف صحیح دوزهای توصیه شده، افزایش دهند.
از نظر سلامت قلب و عروق، گنجاندن تمرینات قلبی عروقی منظم در برنامه تمرینی می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. علاوه بر این، ورزشکاران باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشند که بر روی غذاهای سالم برای قلب تمرکز دارند. مصرف وعدههای غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3، غلات کامل، میوههای تازه و سبزیجات میتواند به سطح کلسترول سالمتر کمک کند و به نوبه خود خطر عوارض ناشی از مصرف وینسترول را کاهش دهد.
برای رفع نگرانیهای مربوط به سلامت کبد، اجتناب از موادی که برای کبد مضر هستند در حین استفاده از وینسترول ضروری است. این موارد شامل پرهیز از مصرف بیش از حد الکل و سایر داروها یا مکمل هایی است که باعث اعمال فشار اضافی بر کبد می شوند.
در نهایت، نظارت دقیق بر هرگونه تغییر فیزیکی یا روانی در طول دوره وینسترول ضروری است. اگر عوارض جانبی نامطلوب ظاهر شد، ورزشکاران باید دوز مصرفی را کاهش دهند، مصرف را قطع کنند یا از یک فرد باتجربه مشاوره بگیرند.
به طور خلاصه، راهبردهای کاهش عوارض جانبی وینسترول شامل مصرف دوز مناسب، حفظ یک رژیم غذایی سالم برای قلب، انجام تمرینات قلبی عروقی، احتیاط در مصرف مواد مضر برای کبد و نظارت بر خود برای یک تجربه ایمن و موثر در طول دوره است.
موارد منع مصرف وینسترول
وینسترول مانند تمام داروها و مکمل ها، برای همه مناسب نیست. درک موارد منع مصرف آن، برای اطمینان از استفاده ایمن و صحیح بسیار مهم است.
اولا، افراد مبتلا به آلرژی به استانوزولول یا هر یک از ترکیبات آن باید از مصرف وینسترول خودداری کنند. این ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما به دلیل واکنشهای بالقوه شدیدی که ممکن است رخ دهد، ارزش تأکید دارد.
کسانی که سابقه بیماری کبدی دارند، باید از وینسترول دوری کنند. با توجه به اینکه استانوزولول می تواند به طور بالقوه بر کبد فشار وارد کند، افرادی که بیماری کبدی دارند، در صورت استفاده از این مکمل، با خطر تشدید مشکلات مواجه خواهند شد.
نکته مهم دیگر، عوارض پروستات است. به شدت توصیه می شود که مردانی که از سرطان پروستات رنج می برند، یا کسانی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند، از وینسترول استفاده نکنند. استانوزولول باعث تحریک رشد بافت پروستات شده و می تواند مشکلات پروستات را تشدید کند یا به طور بالقوه باعث ایجاد مشکلات جدید شود.
افراد مبتلا به سرطان سینه نیز باید از مصرف وینسترول خودداری کنند. این شامل مردان و زنان می شود، زیرا تغییرات هورمون استانوزولول به طور بالقوه می تواند رشد تومورهای حساس به هورمون را افزایش دهد.
در نهایت، شایان ذکر است که زنان باردار یا زنانی که قصد باردار شدن دارند، نباید از وینسترول استفاده کنند. تأثیر بالقوه آن بر رشد جنین می تواند برای آنها، مضر باشد.
به طور کلی، هرگز نباید در صورت داشتن حساسیت به استانوزولول، آن را مصرف کنید. علاوه بر این، اگر بیماری کبد، سرطان پروستات یا سرطان سینه دارید، از مصرف آن اجتناب ورزید. در نهایت، زنان باردار یا زنانی که قصد باردار شدن دارند، مطمئناً باید از مصرف وینسترول خودداری کنند.
استفاده از استانوزولول توسط زنان
استانوزولول که بیشتر با نام وینسترول شناخته می شود، به دلیل استفاده از آن در جامعه بدنسازی بسیار شناخته شده است. با این حال، یک سوال رایج که مطرح می شود این است که آیا این استروئید آنابولیک می تواند به طور ایمن توسط زنان استفاده شود یا خیر.
هرچند استانوزولول توسط ورزشکاران زن و بدنسازان استفاده می شود، اما دوز مصرفی توصیه شده برای زنان معمولا کمتر از مردان است. ماهیت قوی وینسترول باعث شده که حتی در دوزهای کم، زنان بتوانند بهبودهای قابل توجهی در بدن خود تجربه کنند و توده عضلانی بدون چربی به دست آورند و در عین حال چربی بدن خود را کاهش دهند.
با این حال، استفاده از استانوزولول در زنان با عوارض جانبی احتمالی همراه است. این نگرانی ها اغلب ریشه در این واقعیت دارد که استروئیدهای آنابولیک دارای اثرات ویریلیزاسیون هستند و می توانند منجر به علائمی مانند رشد موهای زائد بدن، بم شدن صدا و تغییر در نظم قاعدگی شوند.
جالب توجه است که وینسترول در مقایسه با برخی از استروئیدهای آنابولیک دیگر، گزینه ای بهتر برای زنان در نظر گرفته می شود، زیرا تمایل کمتری به ایجاد ویریلیزاسیون دارد. هرچند که این خطر به هیچ وجه از بین نمی رود و بر اساس حساسیت فردی و دوز مصرفی متفاوت است.
به طور خلاصه، وینسترول برای زنان نیز استفاده می شود، اما به دلیل خطر ویریلیزاسیون، باید بسیار با احتیاط استفاده شود. مزایای استفاده از این مکمل باید در کنار عوارض جانبی بالقوه آن در نظر گرفته شود و انتخاب آن همیشه به اهداف فرد، شرایط فیزیکی و خطرات مربوطه بستگی دارد.
نتیجه گیری
پاسخ به اینکه آیا مزایای وینسترول بیشتر از معایب آن است یا خیر، پیچیده و شخصی است. تا حد زیادی به اهداف شخصی افراد، واکنش خاص بدن و آمادگی آنها برای مدیریت خطرات احتمالی بستگی دارد.
وینسترول یا استانوزولول در بسیاری از محافل ورزشی به دلیل نتایج قابل توجهی که می تواند ایجاد کند، مشهور است. این ترکیب می تواند به طور قابل توجهی عملکرد را بهبود بخشد، چربی بدن را کاهش دهد و توده عضلانی را افزایش دهد. این پیشرفت ها به طور بالقوه می تواند به یک ورزشکار یا بدنساز کمک کند تا با سرعت بیشتری به اهداف خود نزدیک شود.
با این حال، وینسترول با یک سری عوارض جانبی بالقوه همراه است که برخی از آنها می توانند شدید باشند. تغییر در سلامت قلب، عملکرد کبد و تعادل هورمونی، احتمالات واقعی هستند که نیاز به بررسی و نظارت دقیق دارند. علاوه بر این، عوامل شخصی مانند آلرژی ها، سابقه سلامتی قبلی و برنامه های آینده مانند بارداری به طور قابل توجهی بر این تصمیم تأثیر می گذارد.
در مجموع، مزایا و معایب وینسترول بسیار فردی هستند. رشد سریع عضلانی و تقویت عملکرد فیزیکی مطمئناً جذابیت خود را دارد. از سوی دیگر، اثرات نامطلوب احتمالی نیاز به تفکر قابل توجهی دارد. بنابراین، ورزشکاران باید همه جوانب و سناریوها را در نظر بگیرند و آگاهانه ترین تصمیم را اتخاذ کنند که با تمایل آنها به ریسک و اهداف بلندمدت سلامتی و تناسب اندام آنها همسو باشد.
سوالات متداول
چه نوع نتایجی را می توانم از مصرف وینسترول در دوره بدنسازی خود انتظار داشته باشم؟
وینسترول برای افزایش رشد عضلات، بهبود تعریف عضلانی و کاهش چربی بدن شناخته شده است. با این حال، نتایج خاص می تواند بر اساس عواملی مانند دوز مصرفی، طول دوره، رژیم غذایی و تمرینات ورزشی متفاوت باشد.
چقدر سریع متوجه نتایج استفاده از وینسترول خواهم شد؟
بسیاری از ورزشکاران تغییرات قابل توجهی را در چند هفته اول دوره وینسترول گزارش می کنند. با این حال، جدول زمانی می تواند بسته به میزان متابولیسم فردی، رژیم غذایی، روال تمرین و دوره خاص وینسترول، متفاوت باشد.
آیا پاکسازی پس از دوره (PCT) وینسترول ضروری است؟
بله، PCT اکیداً پس از دوره هایی که شامل استروئیدهای آنابولیک از جمله وینسترول است توصیه می شود. PCT به عادی سازی سطح هورمون بعد از دوره کمک می کند، که می تواند زمان بهبودی را کوتاه کرده و حجم عضلات را حفظ کند.
آیا پس از توقف استفاده از وینسترول، عضلات خود را از دست خواهم داد؟
هرچند پس از قطع مصرف وینسترول ممکن است مقداری توده عضلانی از دست داده شود، حفظ یک رژیم غذایی با پروتئین بالا و یک روال ورزشی مداوم می تواند به حفظ این دستاوردها کمک کند.
آیا می توان وینسترول را با سایر استروئیدها با خیال راحت ترکیب کرد؟
بله، وینسترول را می توان با استروئیدهای دیگر ترکیب کرد. اما، این ترکیب به اهداف تناسب اندام بستگی دارد. با این حال، افزایش تعداد مکمل ها در یک ترکیب نیز می تواند پتانسیل عوارض جانبی را افزایش دهد.
دوز توصیه شده وینسترول در دوره بدنسازی چیست؟
دوز مصرفی اغلب بر اساس اهداف فردی، تحمل و تجربه استروئیدهای آنابولیک متفاوت است. مردان معمولاً بین 40-100 میلی گرم در روز استفاده می کنند، در حالی که زنان معمولاً از مقدار کمتر 5-15 میلی گرم در روز استفاده می کنند. برای تعیین دوز مناسب توصیه می شود با یک فرد آگاه مشورت کنید.
آیا وینسترول فقط برای بدنسازان با تجربه موثر است؟
خیر، وینسترول می تواند به طور موثر توسط بدنسازان مبتدی و با تجربه استفاده شود. با این حال، به دلیل پتانسیل عوارض جانبی نامطلوب، توصیه می شود با دوز کم شروع کنید و واکنش بدن را به دقت بررسی کنید.
آیا رژیم غذایی خاصی در حین استفاده از وینسترول توصیه می شود؟
هرچند در هنگام استفاده از وینسترول نیازی به رعایت دقیق رژیم غذایی خاصی نیست، یک رژیم متعادل غنی از پروتئین و چربی های اشباع کم، باعث افزایش عضله سازی و کاهش چربی می شود. هیدراتاسیون کافی نیز مهم است، به ویژه برای کاهش فشار بر روی کبد.
منبع:
The Incredible Changes Before and After Winstrol Use in Bodybuilding