فیل هیث در حال حاضر هفت عنوان مستر المپیا را در اختیار دارد که او را به عنوان یک چهره برجسته در دنیای بدنسازی معرفی می کند. اگر هیث از رکورد 8 عنوان قهرمانی رونی کلمن و لی هنی فراتر رود، می تواند به مشهورترین بدنساز تاریخ تبدیل شود. فیزیک هیث متمایز است و با شکم ماهیچه ای فوق العاده پر و گرد مشخص می شود و ظاهری تقریباً سه بعدی به او می بخشد. شانه های او به ویژه قابل توجه است که به این جلوه بصری چشمگیر، کمک می کند.
فیل هیث نظرات مختلفی از طرفداران و منتقدان خود دریافت می کند. او با بیش از 3.5 میلیون دنبال کننده در فیس بوک، از محبوبیت قابل توجهی برخوردار است، اما از انتقادات اساسی مصون نیست. موج قابل توجهی از احساسات منفی پس از انتشار مستند «نسل آهن» که به اقتباس از مستند «پمپاژ آهن»، ساخته شده بود اتفاق افتاد. زیرا در آن، هیث به گونهای به تصویر کشیده شد که بسیاری او را مغرور میپنداشتند. این تصویر، برخی از علاقه مندان به بدنسازی را بر آن داشت تا به طرفداری از کای گرین تمایل پیدا کنند.
بدنسازی حرفه ای فیل هیث
فیل هیث، در سن 23 سالگی در سال 2002، با جدیت شروع به تمرینات بدنسازی کرد که آغاز حرفه رقابتی او بود. استعداد او به سرعت آشکار شد، زیرا او در بسیاری از مسابقات پیروز شد و به خاطر عملکرد برجستهاش، توجهات زیادی را به خود جلب کرد.
تفاوت فیزیک هیث در مقایسه با همتایانش چشمگیر بود و مدت زیادی نگذشت که او کارت حرفه ای IFBB را به دست آورد. دستیابی به این نقطه عطف در سال 2005، تنها سه سال پس از اولین مسابقه او، نشان دهنده مهارت و اراده استثنایی او بود. او در اولین مسابقه حرفه ای خود پیروز شد و با کسب پیروزی در مسابقات بعدی نیز به موفقیت های خود ادامه داد.
او در سال 2007، با شرکت در جشنواره آرنولد کلاسیک، که به طور گسترده به عنوان دومین مسابقه معتبر بدنسازی در سطح جهان شناخته می شود، به تغییر چشمگیری دست یافت. کسب مقام پنجم او در این جشنواره، درها را به روی اوج مسابقات بدنسازی (مستر المپیا) باز کرد. رقابت در مستر المپیا برای بسیاری از بدنسازان یک رویاست، پلتفرمی که در آن بهترین ها بدون در نظر گرفتن شانس برنده شدن، برای کسب مقام اول رقابت می کنند.
فیل هیث برخلاف بسیاری دیگر، تصمیم گرفت از مسابقه مستر المپیا در سال 2007 صرف نظر کند، در عوض یک سال کامل را به تمرینات فشرده اختصاص داد. هدف او این بود که به شدت برای چالش رقابت با بدنسازان نخبه جهان آماده شود. هنگامی که او در سال 2008 به صحنه بازگشت، فیزیک بدنی قابل توجهی را از خود نشان داد – بزرگتر، پرتر و متقارن تر. تلاشهای او به ثمر نشست و باعث شد در جشنواره آرنولد کلاسیک، پس از دکستر جکسون، اسطورهی این ورزش، مقام دوم را کسب کند.
اولین حضور هیث در مستر المپیا در سال 2008 چیزی غیرعادی نبود. دستیابی او به مقام دوم، یک شاهکار چشمگیر بود با توجه به اینکه او در مقابل قهرمانان باتجربه ای مانند جی کاتلر و دکستر جکسون قرار گرفت. هیث در یک چرخش غافلگیرکننده، به سرعت به عنوان بازیکن مورد علاقه در مستر المپیا در سال 2009 ظاهر شد. با این حال، یک بیماری، مانع از عملکرد او شد و علیرغم تلاش هایش در جایگاه پنجم قرار گرفت. در آن سال، جی کاتلر هیکلی استثنایی را به نمایش گذاشت که یکی از بهترینهای تاریخ المپیا محسوب میشود و در سال بعد هیث را به مقام دوم تنزل داد. این آخرین پیروزی کاتلر در المپیا بود و هیث به مسیر خود در دنیای بدنسازی ادامه داد.
صدای کالا – فیل هیث
یک محاکمه جدید
فیل هیث در طول سال های رقابتی خود با بدنسازان مشهوری مانند دنیس ولف و دکستر جکسون مبارزه کرد. با این حال، رسانه ها اغلب رقابت او با جی کاتلر را در تلاش برای تکرار رقابت قبلی کاتلر با رونی کلمن برجسته می کردند. این روایت با چالشی روبرو شد، زیرا هیث و کاتلر دوستان نزدیکی بودند و احترام متقابلی در بین آنها حکمفرما بود و همین امر باعث شد که «رقابت» بین آنها کمتر از حد انتظار باشد.
شهرت هیث در سال 2011، زمانی که او برای اولین بار عنوان مستر المپیا را به دست آورد، به اوج خود رسید. در این زمان، یک رقیب قدرتمند جدید، کای گرین، وارد صحنه بدنسازی شد و به سرعت به مهم ترین رقیب هیث تبدیل شد. گرین که به خاطر جثه بسیار بزرگش شناخته شده بود، پویایی جدیدی را وارد رقابت کرد. وزن صحنه او بین 113 تا 127 کیلوگرم بود و به غیر از کمر پهنش، او اغلب به خاطر داشتن بدنی تقریباً عالی در بدنسازی مورد تحسین قرار می گرفت.
کای گرین در اولین مستر المپیای خود تأثیر زیادی گذاشت و به مقام چهارم دست یافت. او بلافاصله بر روی هیث برای عنوان رقیب برتر، تمرکز کرد و زمینه را برای فصلی جدید و جذاب در بدنسازی حرفه ای فراهم کرد.
فیل هیث که تحت فشار شدید رقابت ها پیشرفت می کرد، بازی خود را ارتقا داد و پیشرفت های قابل توجهی در بدن خود ایجاد کرد. پیشرفتهای او به قدری چشمگیر بود که گمانهزنیها و اتهامات مربوط به استفاده از استروئیدهای آنابولیک را دوباره برانگیخت. این بررسی دقیق بر ماهیت رشد فیزیکی فوقالعاده او در دنیای پر رقابت بدنسازی گواهی می دهد.
آیا فیل هیث از استروئید استفاده می کند؟
در یک فیلم ضبط شده، فیل هیث به صورت بداهه، استفاده از استروئیدها را تایید کرده است. در این فیلم که توسط یوتیوبر معروف « Prophet Muscle» ساخته شده بود، از هیث در مورد مصرف استروئیدها سؤال شد. پاسخ اولیه او، بهطور ناگهانی توسط محافظش متوقف شد و او توصیه کرد که بیشتر در مورد این موضوع صحبت نکند. این حادثه، گمانه زنی ها و گفتمان ها را در مورد رویکرد هیث به بدنسازی تشدید کرده است.
فیل هیث از چه زمانی شروع به مصرف استروئید کرد؟
فیل هیث در سال 2003، در سن 23 سالگی، بدنسازی طبیعی فوقالعادهای را ارائه کرد. شواهد، حاکی از وضعیت طبیعی او در وزن 87 کیلوگرم بود. افزایش قابل توجه تقریباً 23 کیلوگرم، توده بدون چربی در سالهای بعدی به عنوان یک نتیجه رایج برای کسانی که شروع به استفاده از استروئیدها می کنند، ذکر می شود. مصرفکنندگان استروئید معمولاً بیشتر عضلههای خود را در دورههای اولیه به دست می آورند، به این معنی که اگر هیث تا سال 2003 از استروئید استفاده میکرد، پتانسیل او برای رشد بیشتر محدود میشد.
این عکس اولیه از هیث، استعداد ژنتیکی استثنایی او را برجسته میکند. یادآوری می کینم که رسیدن به هیکلی شبیه هیث، مستلزم چیزی بیش از استفاده از استروئیدها و تمرینهای سخت است. هیکل چشمگیر هیث حتی قبل از هرگونه استفاده از استروئید، قابل توجه بود که نشان دهنده مهارت ذاتی او در حوزه بدنسازی است.
صدای کالا – فیل هیث
استروئیدهایی که فیل هیث در طول دوره مصرف می کند
- ترنبولون
- HGH و انسولین
- آنادرول
- آناور
ترنبولون
اعتقاد بر این است که ترنبولون در افزایش رشد عضلانی، به ویژه در مناطقی با غلظت بالاتر گیرنده های آندروژن، مانند شانه ها، موثر است. اینها دقیقاً همان گروه های عضلانی هستند که در فیزیک فیل هیث برجسته هستند. علاوه بر این، ترنبولون به دلیل ایجاد ظاهری خشک شناخته شده و باعث ایجاد خطوط عضلانی می شود. اینها با تعریف عضلانی متمایز مشاهده شده در بدن فیل هیث مطابقت دارد.
HGH و انسولین
شواهدی وجود دارد که فیل هیث، مانند بسیاری دیگر از متخصصان IFBB از جمله کالی ماسل، از هورمون رشد انسانی (HGH) همراه با انسولین استفاده کرده است. بدنسازان از انسولین برای خواص آنابولیک آن استفاده می کنند، زیرا به انتقال مواد مغذی بیشتر به سلول های عضلانی کمک می کند. این مکانیسم مشابه افزودن دکستروز به شیک های پروتئینی بعد از تمرین به منظور ایجاد محیط آنابولیک برای رشد عضلانی است، اگرچه گاهی اوقات اثربخشی چنین تمرین هایی اغراق آمیز تلقی می شود.
آنادرول
آنادرول به عنوان یکی از قوی ترین استروئیدها برای حجیم کردن عضلات شناخته شده است. استفاده از آن معمولاً منجر به افزایش قابل توجهی در قدرت و اندازه عضلات می شود. مشاهدات نشان می دهد که فیل هیث در فرم خارج از فصل خود احتمالا از آنادرول استفاده کرده است. هیث علیرغم حفظ درصد نسبتاً کم چربی بدن، اغلب پف کرده به نظر می رسد، وضعیتی که معمولاً با افزایش چربی همراه نیست. این ظاهر متورم با یکی از عوارض جانبی معمول آنادرول مطابقت دارد: احتباس قابل توجه آب که در نتیجه ظاهری پف کرده و صاف ایجاد می کند. فیزیک خارج از فصل هیث که این ویژگی ها را نشان می دهد، استفاده احتمالی از این استروئید حجیم کننده قوی را نشان می دهد.
آناوار
از آنجایی که فصل مسابقات در ماه سپتامبر به اوج خود می رسد، هیکل فیل هیث دستخوش تغییرات چشمگیری می شود و به شرایط بسیار خشکی دست می یابد. این دگرگونی تا حد زیادی به مربی او، هانی رامبد، نسبت داده می شود، که با دقت سطح آب و سدیم هیث را برای از بین بردن آب اضافی خارج سلولی مدیریت می کند. این استراتژی برای به حداکثر رساندن تعریف عضلانی و دستیابی به ظاهری با عضلات خشک بسیار مهم است.
با این حال، برای تقویت بیشتر این اثر، بدنسازان اغلب به استروئیدهای کات عضلانی خاصی متوسل می شوند. دو گزینه اصلی وینسترول و آناوار هستند. با این حال، وینسترول به احتمال کمتری توسط هیث مصرف می شود، زیرا تمایل به صاف کردن ماهیچه ها دارد، که با ظاهر عضلانی هیث در تضاد است. بنابراین، محتملتر است که هیث در طول مرحله کات عضلانی، آناوار را انتخاب کند. آناوار اثرات خشک کننده مشابه وینسترول ارائه می دهد، اما بدون از بین بردن پری عضلات و با ظاهری که هیث در طول سال حفظ می کند، هماهنگ است.
منبع:
Is Phil Heath on Steroids? Mr Olympia champion Story & Steroid Cycle
